脾气很暴躁

      你好，很高兴为您提供咨询。生活的模式对人事也会有很大影响的，建议您平时做事情往好处想不要想得这么负面。要多做运动，平时多吃蔬菜和水果补充维生素，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。建议您吃点维生素b1和谷维素，调节一下，祝您早日康复。
      

      你好，根据你所提供的信息资料来看，您的症状表现，考虑可能出现了焦虑症的情况，同时也不排除抑郁的可能，希望您放松身心，做好自我心理调节和自我减压，保证充足的营养和睡眠时间，适当加强运动锻炼，并及时到当地正规医院心理科就诊，做心理测评等相关检查，以明确诊断，并积极配合医生治疗处理。