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我是男生快满20岁了才161cm请

男 | 19岁 2013-10-05 10:35:10 6人回复 来自未知

健康咨询描述: 我是男生快满20岁了才161cm请问还能长高吗要注意什么做些什么。我是男生快满20岁了才161cm请问还能长高吗要注意什么做些什么。

医生回复区

陈宇
陈宇 吉林市化工医院   主治医师 擅长: 高血压,冠心病,心功能不全等 帮助网友:23399称赞:1
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2013-10-05 10:35:41 我要投诉

      病情分析:
      如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的,可口服迪巧,多吃奶类食品。骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术,此种手术将身高增长15公分,但是费用比较高。
      指导意见:
      平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

黄国平
黄国平 吉林省吉林中西医结合医院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,过敏性鼻炎,分泌性中耳炎,化脓性 帮助网友:557称赞:1
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2018-02-28 21:21:12 我要投诉

      你好,你可以试试每天喝牛奶,和黄瓜子粉,注意加强营养,每天加强体育锻炼,锻炼身体,注意坚持,对长身高都有帮助,有一部分人是可以在长高一些的。

温丽萍
温丽萍 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 擅长: 擅长阑尾炎,各部位骨折,腹部创伤,痔疮,肛周脓肿, 帮助网友:9858称赞:1
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2018-02-28 21:23:37 我要投诉

      影响身高的因素包括遗传,睡眠,饮食,锻炼等因素建议您这样的情况应该注重饮食的调节和多参加运动。可以打篮球,弹跳,跳绳和引体向上,饮食上要注意多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物,多方配合,还是有希望长高的。
      以上是对“我是男生快满20岁了才161cm请”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙淑敏
孙淑敏 赤峰市医院   二级心理咨询师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症 帮助网友:13261称赞:1
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2018-02-28 21:10:55 我要投诉

      你好,根据你描述的问题,作出以下回答:也有可能长高一点,平时要注意,不要熬夜,充分的休息,坚持做运动,同时要吃一些营养丰富的食物,也要多吃一些含钙含锌高的食物,希望对你有帮助。

刘闯
刘闯 河北省沧州中西医结合医院   主治医师 擅长: 擅长胸部、腹部、 盆腔及神经骨骼肌肉系统常见病及疑 帮助网友:24213称赞:1
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2018-02-28 21:19:51 我要投诉

      能不能长高需要看骨骺是不是完全闭合,可以去医院做关节的平片检查,没有闭合的话是可以通过加强营养,多吃奶类蛋类等食物,另外加强体育锻炼。

董凯
董凯 高唐县人民医院   副主任医师 擅长: 各种骨折、关节退变性疾病及神经系统退变性疾病,四肢 帮助网友:22765称赞:3
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2018-02-28 21:22:50

      你好,一般情况下20岁这个年龄,骨垢端已经完全闭合,再增高的可能性不大,可以到医院就诊,拍片检查一下,平时尽量适量的运动锻炼身体。

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