最近掉头发很厉害，我改怎么办啊？

      病情分析：
      你好；脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳
      指导意见：
      要注意营养调理.少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。

      病情分析：
      你好，脱发一般是由于内分泌紊乱或者缺乏维生素和血虚的原因引起的，以缺乏维生素为最常见。
      指导意见：
      我建议这情况呢，服用多种维生素类的药物比如九维片或者21金维他等来进行治疗是比较有帮助的，另外吃点养血生发胶囊也不错，平时注意多吃蔬菜和水果，不要吃辣椒刺激性的食物，少吃油炸食品，合理饮食，不能够用力梳头，尽量不烫染头发，避免熬夜和长时间上网，养成良好的生活习惯是比较有帮助的。

      病情分析：
      可以导致脱发的原因很多。对于脱发，你先看看你是真正意义上的脱发吗：人每天掉100根以下头发是正常的新陈代谢。洗头时会比平时梳头等都掉的多一些。如果没过这个量，你就不算是真正意义上的脱发。
      指导意见：
      每天早晚各吃一口黑芝麻，有助于黑发和养发（但脂溢性脱发病症的人不要吃黑芝麻）。还有咨询医生或药店吃何首乌的制品。这两者结合对于长发增发、黑发润发、键发的效果显著。
      以上是对“最近掉头发很厉害，我改怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您提供的资料看，最近掉头发较厉害的话要注意寻找一下病因如是否用脑过度或者接触化学用品等。
      指导意见：
      就上述情况平时要注意护发如避免过多地使用化学用品为好，如避免频繁的烫染发，再者要注意避免用脑过度及调补气血。