如何刷牙才是正确健康的？有时候刷牙会出血

      病情分析：
      建议首先检查是否是有血小板减少的可能和注意如果蔬菜水果吃得少缺乏维生素c也可能的.
      指导意见：
      还要注意是否是有肝功有异常缺乏维生素k也会导致这个现象的.还要注意是否是牙结石的可能.
      

      正确刷牙应做到：1、刷牙要保证3分钟以上时间，2、保证牙齿的每个面都要刷到，刷牙时，要选用软毛牙刷，且刷牙的力量应该轻柔，这样对牙齿的损伤小点。巴氏刷牙法要选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角，使刷毛一部分进入龈沟，一部分在龈缘上，用轻柔力量，做前后方向水平颤动十次，每次刷2-3个牙。
      牙龈出血是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。
      

      这种情况考虑是牙龈炎导致的牙龈出血，建议涂碘甘油，口服维生素c，症状好转后去医院洗牙，彻底去除牙结石，才能彻底治愈牙龈炎，平时注意口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后及时漱口。
      
      以上是对“如何刷牙才是正确健康的？有时候刷牙会出血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好，机体免疫力下降有关，建议你近期尽量避免进食辛辣刺激食物，勤刷牙，三餐后刷牙，定期洁牙，勤漱口，多吃新鲜蔬菜水果。