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2018-03-01 10:18:13 我要投诉
你好，考虑你的上述症状与睡眠状态不稳定有关，考虑是否最近学习生活压力较大，建议保持乐观开朗的心态，规律的生活起居状态，睡前不做剧烈活动，不饮浓茶喝咖啡的，可伴着舒缓的音乐入睡。
2013-10-05 21:16:09 我要投诉
病情分析：
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致的症状。
指导意见：
这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当佳。
祝你健康快乐！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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