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缺乏维生素

女 | 23岁 2013-10-06 11:32:17 2人回复来自

健康咨询描述：我是在校学生，平时吃的较不均衡，出现眼睛干涩疲劳，手脚蜕皮有小泡泡的症状，想补充一些维生素，尤其是维生素A，不知道吃21金维他行不行，或者其他更好的维生素，要吃多久？？？

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谢秀梅青阳县庙前镇中心卫生院医师擅长: 牙龈出血，牙髓炎，牙周炎，牙周感染，根尖周炎，牙周帮助网友：2024

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2013-10-06 11:42:52 我要投诉

      病情分析：
      首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.
      指导意见：
      还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.。保证休息时间和质量。

徐雅洁主治医师擅长: 呼吸道感染、肺炎,支气管炎、支气管扩张、肺部结核, 帮助网友：14

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2013-10-06 11:43:20 我要投诉

      病情分析：
      金维他可以补充人体需要的维生素。
      指导意见：
      建议多吃蔬菜水果，补充药物要按说明书使用，不能过多服用，会导致中毒的。