最近睡眠质量很差，多梦，总觉得很累，脑子

      病情分析：
      你好，考虑是神经衰弱的症状，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发
      指导意见：
      睡觉前喝纯牛奶，多吃洋葱，使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力
      

      病情分析：
      你好，现在有睡眠质量差、多梦的症状，可能是植物神经功能紊乱引起的。
      指导意见：
      是可以服用谷维素片、维生素B1片、健脑补肾丸调理一下的，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，祝早日康复。