舌头上有一层白色的舌苔，有裂纹，有痛感，

      指导意见：
      根据您的描述，初步判断您这是出现了沟纹舌，如果平时没有什么不舒服的话，是可以不用去管他的，平时饮食尽量清淡一些，如果会出现疼痛的话，可以适当的口服2到3天的消炎药。
      

      病情分析：
      你好，舌苔厚白主要是脾失健运，湿邪留滞的情况，应该感觉比较腻，饮食减少，或者有头晕如裹，身体困重无力，瞌睡等情况，大便溏薄，有一样或其中的几样症状表现。
      指导意见：
      可以使用厚朴温中汤和参苓白术散加减化裁运用。最好是请当地中医师给你亲自诊察后开具具体的方药。
      

      你好，根据你的描述有可能是舌炎引起的，建议禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，含化银黄含化片，口服炎热清胶囊，口服维生素c，禁烟酒
      
      以上是对“舌头上有一层白色的舌苔，有裂纹，有痛感，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！