得脑梗塞3年早上散步有益吗

      您好，根据您的描述，适量运动可以加强脂肪代谢，增强胰岛素抵抗等能力，脑梗塞患者应根据个人的身体情况量体裁衣，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。平时可以打打太极，做点有氧运动
      

      你好！适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，是防治脑梗塞的积极措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。