我想变白、有什么办法快速变白呢

      你好，最好从内在调理皮肤，平时饮食上注意吃新鲜的水果蔬菜以及五谷杂粮，比如苹果，猕猴桃，柠檬水，冬瓜，黄瓜，西红柿，薏仁米，红枣，红豆等等，各种蔬菜含有大量维生素c，各种五谷杂粮含有大量维生素b族，都有益于皮肤保养。忌吃辛辣刺激性的食物。保持充足的睡眠，晚上睡觉要关灯，开灯睡觉影响褪黑素的分泌。避免长时间暴晒。可以自制一些面膜，比如冬瓜面膜，黄瓜面膜等。
      

      病情分析：
      黄瓜,想美白先要做好防晒,一的365天,不管晴天雨天,都要用,做好防晒,就可以自然美白好多,你的肤质干性、薄、毛孔很细，这么好的皮肤不要去乱试那些速效便宜的美白化妆品，
      指导意见：
      美白化妆品大部分都是有副作用的补水给你一个建议用依云喷雾,其实是用来补水的,不是用来化妆的,其它品牌叫爽肤水什么的,我用了好多个牌子只有这个牌子的水没有酒精(有酒精的水用到脸上时会觉得凉凉的好舒服,可过一会要是不擦乳液或霜的话,就开始变的干燥紧绷).这个是纯矿泉喷雾，补水效果自我感觉很好.
      

      病情分析：
      肤色还由于基因和后天影响所致。
      指导意见：
      您好，可以用牛奶美白，或白醋，祝您健康。
      
      以上是对“我想变白、有什么办法快速变白呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！