有问必答网心理健康科失眠 → 长期每天喝咖啡,大姨妈提前,每天感觉没睡

长期每天喝咖啡,大姨妈提前,每天感觉没睡

女 | 15岁 2013-10-06 23:38:32 7人回复 来自

健康咨询描述: 我是名学生,晚上都睡得晚,为了听课效率,天天早上喝咖啡,中午也没有午休,也是喝咖啡,结果,大姨妈都提前了,而且每天感觉特别累,像是没睡过觉一样,请问,我这样长期喝好么,,大姨妈提前是不是因为咖啡啊?而且,最近感觉精神不是怎么好,总感觉没睡过觉一样,,

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马兵良
马兵良 湖州市第一人民医院   主任医师 擅长: 慢性鼻窦炎,过敏性鼻炎,声带息肉,喉癌,慢性扁桃体 帮助网友:136
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2013-10-06 23:53:06 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,例假提前确实可能和喝咖啡有关。
      指导意见:
      建议最好不要长期喝咖啡,可能会对内分泌造成一定影响,而且会对失眠造成不利影响。
      

辛祎
辛祎 其他 帮助网友:381称赞:1
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2013-10-06 23:53:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,月经不调是指表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。你月经提前只要周期规律就不算是月经不调。月经总是提前应该是你月经周期比较短,咖啡中的雌激素含量比较高,对此有一定影响。
      指导意见:
      建议不要喝过量的咖啡。注意饮食和休息,不要经常熬夜,注意补充营养,特别是在月经期间。保持良好的心情,祝你健康。
      

彭金珍
彭金珍 韶关市第一人民医院   医师 擅长: 宫外孕、妇科炎症、胃炎、胃溃疡、肝炎、肝硬化等 帮助网友:3276称赞:26
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2013-10-06 23:54:42 我要投诉

      病情分析:
      您好,长期服用咖啡及睡眠不足等都是导致内分泌紊乱月经失调的危险因素哦,因此需要从根本上改善这种不良习惯哦。
      指导意见:
      请不要惊慌,建议您首先需要注意养成良好的生活规律,保证充足的睡眠才有精神好好学习哦,其次停止饮用咖啡,注意营养均衡,请保持心情舒畅。
      
      以上是对“长期每天喝咖啡,大姨妈提前,每天感觉没睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘成华
刘成华 其他 帮助网友:108
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2013-10-06 23:58:08 我要投诉

      病情分析:
      单纯的喝咖啡对月经是没有影响的。就你情况而言是平时休息时间不足,作息紊乱,精神紧张造成的月经不调,建议注意休息,保证听课质量才是根本。
      指导意见:
      另外长期喝咖啡对于身体肯定是不好的,因为咖啡内是有鞣酸的,所以你如果经常饮用,容易导致骨质疏松,还有就是老是用咖啡来提神,那么是容易造成人的衰老。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2013-10-07 13:00:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个情况当然对你不好,你还这么小。又天天喝咖啡非常上火而且睡得晚对你非常不利,不管是生长发育或者是一个内分泌都是不好的
      指导意见:
      所以你这个情况有一个月经提前的情况与你熬夜没有休息好和喝咖啡是有影响的,建议是不要再喝了。好好的休息。要注意睡眠质量,不要随便喝咖啡了、
      

向柳平
向柳平 黄石有色医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长婚恋关系、亲子关系咨询,青少年考试焦虑以及职场 帮助网友:3476称赞:2
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2018-06-14 15:20:29 我要投诉

      指导意见:
      大姨妈提前不是因为咖啡,如果长期精神紧张,人又疲劳,会导致经期紊乱。现在你要做的事情就是尽量安排好休息时间,早上适度锻炼一下,中午要睡睡,哪怕二三十分钟也行,只有休息好了,学习效率才能提高。
      

刁燕琴
刁燕琴 镇江市丹徒区上党镇上会卫生院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,情感陪伴,夫妻关系,亲子关系进行指导。基 帮助网友:5432
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2018-06-14 15:29:26 我要投诉

      你好女孩,你是因为学习压力大导致睡眠不好,依靠咖啡提高你的精神状态,这样的做法一般来说是不可取的。长期喝咖啡再加休息不好,肯定是对大姨妈有影响的。真正做到规律生活劳逸结合,人的体能才会在最佳状态。
      
      以上是对“长期每天喝咖啡,大姨妈提前,每天感觉没睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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