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我饮食不好怎么办,希望得到好的帮助

男 | 31岁 2013-10-07 08:20:14 2人回复来自

健康咨询描述： 1.我有两个多月没有正常吃饭了,,现在每天上班全身上下都没有劲没有

曾经的治疗情况和效果：曾经没治疗过,因为我知道从小就有些挑食

想得到怎样的帮助：我1.7的个子才112斤,希望长到130斤,

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刘医生 医师擅长: 产前超声诊断，妇产科，儿科，皮肤性病科帮助网友：61502称赞：398

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2013-10-07 08:30:44

      病情分析：
      你好！你可以用香砂养胃丸进行治疗。
      指导意见：
      同时要少吃小食品，不吃辛辣寒凉的食物，吃饭要细嚼慢咽，一日三餐要定时定量。注意休息，放松心情。

刘可 医师擅长: 有丰富的临床经验，特别擅长外科胃炎高帮助网友：93174称赞：612

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2013-10-07 08:31:01

      病情分析：
      增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健
      指导意见：
      偶尔吃点山楂开胃，还有要保持水分，保持心情愉快（心宽则体胖），睡眠充足，饮食规律。要胖并不是要不动的，平时做一些无氧运动有助肌肉增长，如短跑啊、跳高跳远