平时多做些什么姿势动作可以缓解颈椎病变,谢谢先

      颈椎病没有特效药物,加强颈椎部分锻炼和牵引,手术风险大效果不太理想,物理治疗只能缓解,还是增加颈椎运动为好.另外如果出现头晕恶性等现象,还要点滴丹参注射液,扩张血管增强脑部供血,如果还没有出现最好口服丹参滴丸,对脑部供血有很大帮助
      

      中医外敷药就能治好,效果好,无风险,可以根治,你可以与医生取得联系详谈 点击左侧医生的名子就会进入到诊室里,家球球聊,认真浏览医生网站,或与医生取得联系,相信对你会有帮助!祝愿早日康复! 
      
      

你好：

           建议坚持这样锻炼如：(l)缩肩：立姿,用力收缩两肩.重复10~15次. (2)屈颈：立姿,两手扶前额,给予一定的阻力,用全力使颈部前屈,坚持6秒种.重复3~5次. (3)倾颈：立姿,一手扶头侧部,给予一定的阻力,用全力向同侧使颈部倾倒,坚持3~5秒种.重复3~5次. (4)仰头：立姿,双手扶头颈部,给予一定的阻力,用全力使头部往后倾.坚持3~5秒.重复3~5次. (5)抖肩：立姿,两手自然下垂,放松颈肩部的肌肉,自然抖动肩颈部20~30下.