因为吃了减肥药，身体越来越差了```
健康咨询描述： 最近服用了一种减肥的的胶囊,卖家说是纯天然的,没有副作用,我这是第一次吃减肥药的,有点心动了,就买了一个疗程（也不是市面上的知名产品）,叫什么蝴蝶亚的,原理好象是使其含有的P57成份进入大脑的神经细胞,发射血糖的讯号给大脑.我没想到什么会对身体有什么危害的,就服用了20来天的样子,感觉头有点晕,还有干呕,呼吸也不是很顺畅,吃不下饭,身体莫名的有刺痛的感觉,特别是大脑和胸口,晚上有时还会失眠,月经也不是很好,不过到是有瘦了5,6斤,后来来月经了,就停用了10天左右（停用期间还便秘）,慢慢的有点恢复了,可是看着花下的钱就这样搁在那儿不甘心啊,还是决定继续服用（减量了）,过了差不多5天吧,又开始头痛,还有一点干呕,饭也吃不太下了,第二天起床后肌肉还酸痛,我是立马停用了,才感觉到不对了,真的是很吓人的,也不知道身体有没有毛病,网上买的人是暴多的说,反应也挺好的,为什么我会这样啊,想想以前身体是多么的好啊~~~!现在还搞了个底血压,呜...（我并不是很胖的那种,之前身高163,体重54kg)
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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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