健康咨询描述: y,33,从事室外建筑(市政工程),睡眠不规律,心情时好时差,经常用电脑,脸上开始长褐斑,可能内分泌失调,请问医师,怎样治疗面斑?
病情分析:
您好,就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。
指导意见:
多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。
病情分析:
您的年龄这个情况是需要调整内分泌较好。
指导意见:
您的描述是要经常吃些还有维生素c较多的食物,比如西红柿、胡萝卜等,再有每天较好的睡眠时间是21点到5点,对身体较好的。坚持每天慢跑到微微出汗是非常有益处的。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线