健康咨询描述: 14岁的小孩长到180.5现在都有点驼背请问有什么好的东西可以绞正的吗14岁的小孩长到180.5现在都有点驼背请问有什么好的东西可以绞正的吗
你好骨骼成长少不了运动运动本身就能促进生长激素的分泌.它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了.指导意见:让孩子平时注意身体姿势,抬头挺胸,积极体育锻炼,走路坐姿都要有意做好,慢慢改正。
病情分析:
注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直.在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。
指导意见:
矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。
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