健康咨询描述: 哺乳期每天光吃鸡蛋,饿了吃点苹果减肥这样对宝宝好嘛哺乳期每天光吃鸡蛋,饿了吃点苹果减肥这样对宝宝好嘛
病情分析:
您好,哺乳期不建议减肥,以免营养不足影响哺乳
指导意见:
每天只吃鸡蛋和水果,这样营养是非常单一,偶尔一两天没有问题,如果长期这样无论对自己还是对孩子吃奶都有一定影响。因此,建议哺乳期结束后再减肥
病情分析:
你好,哺乳期光吃鸡蛋和苹果减肥对乳汁的分泌是有影响的,可能会出现乳汁不够的情况
指导意见:
哺乳期是不宜进行节食减肥的,这样的饮食方式是不科学的,为了孩子的身体健康要注意多吃些其他的肉类,鱼,虾等,注意营养均衡
病情分析:
您好,我是您的医学健康顾问,哺乳期时产妇饮食上要科学均衡饮食,不要偏食,偏食只会导致乳汁分泌减少,再说,每日食用鸡蛋过多会导致血液中胆固醇成分升高,反而对于身体健康不利,
指导意见:
建议科学均衡饮食,饮食上加强营养,每日食用鸡蛋量不宜超过2个,多吃水果和蔬菜,减肥建议依靠运动瘦身,因为处于哺乳期,饮食量不要下降,以免影响乳汁分泌。
以上是对“哺乳期每天光吃鸡蛋,饿了吃点苹果减肥这样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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