椎间盘轻度突出座直了为什么更痛

男 | 32岁 2013-10-10 12:10:49 1人回复来自深圳市

健康咨询描述： CT: L3-S1 椎间盘平扫:定位相显示腰椎生理曲度变直,顺列正常; 椎间盘稍向后方弧形突出,局部硬膜囊稍受压变形稍后移 L5/S1椎间盘轻度突出(中央型)

曾经的治疗情况和效果：做了针疗

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2013-10-10 12:14:08 我要投诉

轻微的腰椎间盘突出的话，可以利用按摩结合激光针刀松解术在门诊进行治疗。详细的情况还要看过片子决定。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。

2013-10-10 13:10 ask4415475144 追问

平时注意座资通过锻炼会不会好了

2013-10-10 13:12医生回答：

平时注意坐姿的话，能起到一定的缓解作用。经常性的坐着或者站着的话，长时间的腰部受力过大，您又没有注意适当活动的话，会增加对腰部的压力。平时长时间的保持一个姿势时间太长了，要注意适当活动，能一定的缓解作用。

2013-10-10 13:21 ask4415475144 追问

以前就是座的不直,可是现在座直了就痛为什么现在走路也挺直了走,还是?

2013-10-10 13:22医生回答：

原来一直弯着腰，慢慢的腰部会因为承受过大的压力，然后猛一下子直立，腰部需要一个慢慢适应的过程，慢慢恢复。平时要适当的锻炼腰部。腰部有过磕碰扭伤这类的不适的话，也容易导致不适加重。可以适当的做一下腰部的按摩。