多喝水可以预防肾结石,每天至少要喝6~8杯水,大多数肾结石的成分为钙和草酸盐,多吃奶制品可以降低患肾结石的风险。尽量不要吃花生,菠菜,巧克力等食品。患有肾结石患者应该减少维生素c的摄入量。可以适量的服用姜黄素。
温馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。
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