健康咨询描述: 正常了这个月又不正常了,今年我的体重真的长的太厉害了,我的胃口也很好,老是想吃东西老是想吃咸的辣的,最近我感觉一天涨 一斤,是怎么回事,我好烦啊,月经这个月该来了还没来,体重一直降不去,有没有什么可以控制食欲的,这是什么原因?
曾经的治疗情况和效果: 医生给我开了黄体酮和调经的药。减肥我也试过节食什么的,可是坚持不下来,像什么晚上不吃啊少吃啊多运动啊多吃水果蔬菜啊我觉得都是废话,我又不咋吃零食也就是爱吃水果。有什么方法可以控制食欲的,让体重快速降下来?
想得到怎样的帮助:我想问问怎么样让自己的食欲减少控制食欲,让体重快速降下来,月经老是不正常,我又不爱吃药?怎么办啊,有什么方法?
病情分析:
你好,运动是最好的减肥方法,
指导意见:
不吃饭的方法是不正确的,会导致消化系统疾病,这种情况建议正常饮食,另外,每天坚持一个小时以上的运动,祝您健康
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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