拉腿筋能长个子吗？？？？？

      你好，要多锻炼身体，多做运动，多吃含钙高的食物，可以喝骨头汤，可以打篮球，可以跑步，保持有充足的睡眠，作息要有规律，不熬夜。
      

      病情分析：
      你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
      指导意见：
      体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.
      

      病情分析：
      您好，这种情况多是缺钙引起的，补钙的话，建议葡萄糖酸钙口服液，口碑很好
      指导意见：
      我们日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品，不仅含量丰富，且吸收率高，除上述外还有豆类也不错
      
      以上是对“拉腿筋能长个子吗？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，拉腿筋是不会长不高的，相反会促进长高。
      指导意见：
      长高是一个伸展拉长的过程，拉腿筋通过外力使身体变修长，对长高是有帮助的，不必担心。
      

      病情分析：
      你好，拉腿筋对于长高的帮助不是很大，你现在还处于发育阶段，注意多做做弹跳类运动比如跳绳、原地跳等，有助于长高。
      指导意见：
      建议你平时可以多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品等，注意补钙，可以多吃些排骨，每天保证喝一杯牛奶，可以促进骨骼生长，帮助长高。