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一直长不高应该怎么办,要做些什么事,又应

男 | 16岁 2013-10-12 11:46:21 3人回复 来自

健康咨询描述: 要怎么样才能长高,吃什么,做什么,我今年1米5.5了应该怎么做

医生回复区

赵路红
赵路红 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 小儿疝气,鞘膜积液,隐睾,尿道下裂,阑尾炎,肠套叠 帮助网友:8308
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2013-10-12 11:56:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
      指导意见:
      体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.
      

王军
王军 徐州市铜山区人民医院   副主任医师 擅长: 呼吸,消化系统疾病,新生儿黄疸,新生儿窒息,新生儿 帮助网友:37910称赞:1
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2018-06-15 21:57:57 我要投诉

      男孩子16岁了,身高1米55,还有长高的可能的,由先天的决定啊,还有后天的营养决定啊,从现在开始多吃鱼虾蛋奶,多做一些弹跳拉伸的动作。
      

丁宁
丁宁 徐州市第一人民医院   主任医师 擅长: 擅长儿科常见病,多发的诊治,比如支气管肺炎、胃肠炎 帮助网友:16744称赞:1
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2018-06-15 22:00:12 我要投诉

      16岁的男孩子,身高1米55,可以还有成长的空间的,而且身高是由先天的遗传因素决定,还有后天的营养因素决定,从现在开始注意多吃含钙的食物,并多做弹跳拉伸的动作,多睡觉。
      
      以上是对“一直长不高应该怎么办,要做些什么事,又应”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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