减肥要吃些什么？

女 | 24岁 2013-10-12 11:55:29 1人回复来自

健康咨询描述：我表嫂是个很胖的女孩，因为在农村，老人们都认为人肝有福气，而且还会生孩子，所以一直都说表嫂是个好女孩子，但表嫂又不这么认为，常常蛮着这家人去买一些减肥药来吃，尽管吃了很多减肥药，但还是一点效果都没有。为此她很是苦恼。

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2013-10-12 11:57:16 我要投诉

你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。但也不能急，介意生饮食上入手，平常多吃蔬菜水果，晚上少吃，早上起床后喝一杯温开水有利于减肥和排毒。

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