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年轻人糖尿病

男 | 32岁 2013-10-12 15:01:06 1人回复来自

健康咨询描述：我现在还很年轻，但是上次体检竟然被检查出得了糖尿病，还好是早期的，难怪我最近吃饭吃得多，但是人却变的消瘦，刚开始还以为自己体质就是这样的，没有放在心上，现在知道要重视起来了。

想得到怎样的帮助：年轻人得了糖尿病应该怎么办才好呢？

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2013-10-12 15:02:16 我要投诉

你好，年轻人得糖尿病在很多情况下是因为不当的饮食习惯和生活习惯上引起的，应该从根本坚决问题，坚决控制好饮食，少吃多餐，少吃含糖量高、脂肪高的食物，饮食清淡，多吃蔬菜水果，还要坚持多运动。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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