健康咨询描述: 医生我2天放一次便,每次放都很困难,怎么办呢,该吃些什么东西才不会呢,不过我是一个有痔疮的人医生我2天放一次便,每次放都很困难,怎么办呢,该吃些什么东西才不会呢,不过我是一个有痔疮的人
病情分析:
你好,引起便秘的原因很多,如:饮食因素(饮食量少且精细,粗纤维食物少);排便习惯不良,没有定时排便的习惯;神经系统的病变、大肠运动异常引起,以及内分泌紊乱与代谢性疾病都会引起便秘。
指导意见:
建议你多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼。
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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