明明很疲劳，可还是不愿意去睡觉！

男 | 26岁 2013-10-13 08:46:31 1人回复来自

健康咨询描述：我很疲劳了可还是不愿意睡觉。有时候能20多个小时不睡觉。明明很困了，可还是不愿意睡觉。有时候工作也好，平常休闲也好，宁愿坐着发呆、玩电脑、幻想等等就是不愿意睡觉。是不是心里有病啊？而且不是一天两天了。是十年多了，我现在27岁！

曾经的治疗情况和效果：没有接受过任何心里和身体上的治疗。吃安眠药也不顶用，有次医生告诉我吃4片就够。可我吃了8片还是不想睡觉！

想得到怎样的帮助：有什么解决的办法。

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钱成光主任医师擅长: 失眠抑郁，精神分裂帮助网友：36797称赞：534

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2013-10-13 08:51:09 我要投诉

您好，长期睡眠不好会造成人体系统功能失调，可以自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。也可以采用纯中药结合针灸和心理疏导的治疗，中医治疗没有依赖性和副作用，可以达到标本兼治的效果，祝早日康复

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