病情分析:
可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射治疗等;或服用活血化瘀,通经活络的中成药。
指导意见:
平时避免久坐久站和长时间低头(伏案)工作,枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操:(端坐,身体不动,单头部运动,分别做低头、抬头,左转、右转,左侧屈、右屈侧,由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒,每次坚持10~15分钟,动作要轻缓、柔和,一天可以做数次.),平时多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
病情分析:
首先的应该要考虑和有长期的不良的姿势导致的有直接关系的,其次的也要排除是否有不规律的生活习惯有联系的
指导意见:
应该要养成规律的生活习惯,其次的我主张你应该要用理疗的方法来治疗比较好的,最好是局部红外线。
病情分析:
你好,你说的情况应该是颈椎病的原因造成的
指导意见:
建议针灸治疗结合按摩治疗的,注意休息,注意饮食的营养均衡,少吃辛辣生冷的食物,保持作息时间的规律。
以上是对“颈椎痛背脊痛发病有5天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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