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强直性脊柱炎注意什么？

男 | 28岁 2013-10-15 14:19:49 1人回复来自

健康咨询描述：我是个十足的IT男，每天都是走在办公室电脑旁边的机器，工作忙的时候都忘了站起来走走活动活动胫骨，没想到那么年轻就垮了，得了强制性脊柱炎，不知道以后要怎么注意

想得到怎样的帮助：我想知道强直性脊柱炎要注意什么。

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宽怀养神其他帮助网友：30434称赞：92

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2013-10-15 14:21:50 我要投诉

你好，保持良好立姿、坐姿及睡姿，以免背脊屈曲，加重弯腰驼背。日常保持规律且持续地运动复健，可软化僵硬处，维持关节伸展性。定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作，如游泳、伸展操等运动，以延缓病变的发展。由于患者的负重能力下降，因此避免强力负重，加重病变。勿用腰背束缚器，以免脊椎炎恶化。睡眠时避免埝枕且不睡软床。

疾病百科| 强直性脊柱炎

挂号科室：风湿免疫科

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强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的... 更多>>

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