我的血压160/100和我的心率天生心率

      病情分析：
      首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。这些都需要注意啊，否则降压效果不好。
      指导意见：
      您好，在当地医生指导下选择降压药。效果不好的高血压需要联合使用降压药。所以还是需要正规看医生，医生亲自看看，根据具体情况给降压的药。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的血压很高的。
      指导意见：
      你的情况平时最好低盐低脂饮食，同时最好长期服用降压的药物进行治疗，监测血压。