健康咨询描述: 儿子11岁,身高140厘米,感觉一直长得比较慢
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:怎样能长得高一些
你好,平时要多锻炼身体,多做运动,多吃含钙的食物,多去晒太阳,增加抵抗力,加强营养,多吃豆类,奶类,排骨,鸡蛋,牛肉,鱼类的食物,多吃水果蔬菜。
以上是对“孩子生长缓慢,有什么好的长高方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,孩子生长缓慢考虑是体内缺乏微量、吸收能力不好等原因引起的。平时不挑食不偏食,注意饮食平衡。多吃富含钙和蛋白质的食物,每天可以做适量的拉伸运动,刺激骨骼生长。早睡早起,每天睡前喝杯牛奶。
病情分析:
您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类
指导意见:
(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
病情分析:
你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
指导意见:
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
病情分析:
你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
指导意见:
另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等、
以上是对“孩子生长缓慢,有什么好的长高方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,实际上11岁有140是可以的了。只是现在大家都觉得小孩高了所以显得矮而已、
指导意见:
实际上并不矮的.注意多吃富含丰富蛋白质(尤其是牛奶和牛肉)以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠,最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动为好
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