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孩子生长缓慢,有什么好的长高方法

男 | 11岁 2013-10-15 20:28:11 10人回复 来自西安市

健康咨询描述: 儿子11岁,身高140厘米,感觉一直长得比较慢

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:怎样能长得高一些

医生回复区

张莉
张莉 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 腹泻,小儿感冒,小儿支气管炎,小儿湿疹,小儿肠炎 帮助网友:7969
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2018-06-11 09:55:07 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,首先饮食要注意营养均衡,多摄入一些含蛋白质及维生素含量丰富的食物,可以补钙,多晒太阳,加强体育锻炼,都有利于长高。

张艳秋
张艳秋 辽源市中心医院   副主任护师 擅长: 擅长婴幼儿日常护理、儿科常见疾病的一般护理和急危重 帮助网友:8206称赞:1
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2018-06-11 09:55:18 我要投诉

      您好,建议您平时要多带孩子进行户外体育锻炼,如跳绳、游泳等项目,平时合理膳食,适当补钙。夜间睡眠前可以喝温牛奶,最少保证八小时睡眠。

李春苗
李春苗 淮北矿工总医院   副主任医师 擅长: 湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病;带状疱疹、丹毒、毛囊炎 帮助网友:33425
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2018-06-11 09:55:58 我要投诉

      你好,平时要多锻炼身体,多做运动,多吃含钙的食物,多去晒太阳,增加抵抗力,加强营养,多吃豆类,奶类,排骨,鸡蛋,牛肉,鱼类的食物,多吃水果蔬菜。
      以上是对“孩子生长缓慢,有什么好的长高方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

施夏青
施夏青 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 高血压、高血压性心脏病、扩心病、心力衰竭、冠心病、 帮助网友:2935
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2018-06-11 09:57:40

      你好,孩子生长缓慢考虑是体内缺乏微量、吸收能力不好等原因引起的。平时不挑食不偏食,注意饮食平衡。多吃富含钙和蛋白质的食物,每天可以做适量的拉伸运动,刺激骨骼生长。早睡早起,每天睡前喝杯牛奶。

王医生
王医生 医师 擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压,心脏病,胃肠疾病有独 帮助网友:96091称赞:620
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2013-10-15 20:38:55

      病情分析:
      您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类
      指导意见:
      (牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

李医生
李医生 医师 擅长: 擅长疾病:脾胃病,肠道疾病,肝胆病,心脏病,糖尿病 帮助网友:93929称赞:664
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2013-10-15 20:38:57

      病情分析:
      你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
      指导意见:
      建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。

王立超
王立超 医师 擅长: 病毒性肝炎的治疗及其防止 帮助网友:7751称赞:83
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2013-10-15 20:39:22

      病情分析:
      你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
      指导意见:
      另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等、
      以上是对“孩子生长缓慢,有什么好的长高方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

欧阳小文
欧阳小文 其他 帮助网友:4515称赞:31
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2013-10-15 20:39:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个和孩子的发育早迟是有关系的。
      指导意见:
      不要太担心,有些孩子的发育是比较晚的,同时保持均衡的营养多运动能助于长高。

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2013-10-15 20:40:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,实际上11岁有140是可以的了。只是现在大家都觉得小孩高了所以显得矮而已、
      指导意见:
      实际上并不矮的.注意多吃富含丰富蛋白质(尤其是牛奶和牛肉)以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠,最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动为好

梁玲芝
梁玲芝 其他 帮助网友:3125称赞:14
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2013-10-15 20:41:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚等。
      指导意见:
      建议后天加强促进其长高,给予其充分营养补充,结合锻炼来促进长高。也可到医院检查看能否注射生长激素长高。

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