健康咨询描述: 一个月前,每天持续跑五公里一周,无外伤,有一天热身跑慢慢感觉左膝盖后窝疼,并越跑越剧烈。当天停止了运动,第二天再跑步,跑道三至四圈时又开始疼,这次坚持了训练,逐渐感觉膝盖外侧也疼了起来,接下来的两天走路也有影响。就这样,停止运动三到四天感觉膝盖又没什么事了,但就是不能跑,一跑没几圈就疼。
病情分析:
不知道你描述的到底是外侧副韧带还是交叉韧带损伤啊,如果不是运动员的话以后不要跑那么多了啊,会加重膝关节的损伤啊。
指导意见:
韧带损伤至少需要休养1个半月不可以活动的,疼痛时可以外用点膏药,口服点活血通络接骨续筋的中成药
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