健康咨询描述: 这段时间一直有失眠的情况发生,晚上多想一些事就睡不着,早上起来又没有精神,有时候还会有关节疼的情况,最近家人给我带来一瓶参龟固本酒,说适合老年人喝,想知道饮用时有什么禁忌
想得到怎样的帮助:饮用参龟固本酒的禁忌?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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