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2013-10-16 12:20:20 我要投诉
你好起痘痘的大部分原因就是内分泌失调。
平时有以下方需要注意下1.平时一定要多喝开水，保持宿便畅通，每天一次是最好的2.提高自身的免疫力3.长了粉痘痘一定要内调，外用再多东西，你的身体毒素没有排除，都是白谈。一定要身体先排毒。4.别吃辛辣，油腻，油炸的东西，在饮食上多调节，多吃些西红柿等含维生素C的东西5.多吃些富含维生素B2、B6、C、E的食物6.含维生素B2多的食物有动物肝肾、豆浆、干酵母等；含维生素B6多的食物有谷类、豆类、瘦肉、干酵母等；含维生素C多的食物有绿色蔬菜、番茄和橘子、酸枣、山楂等；含维生素E多的食物有卷心菜、花菜、葵花子油、菜籽油、芝麻油等
疾病百科| 内分泌失调
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：
养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
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