脸上长了一颗痘痘，想知道怎么才能消除
男 | 17岁 2013-10-16 12:21:31
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健康咨询描述： 早上起床就看见脸上长了一颗痘痘 而且很明显的能看出来里面是白色的浓的 然后自己用消毒过的针轻轻碰了一下就破了 现在很难受 这个要怎么才能消掉 （前一晚晚饭的时候吃了点烧烤，不知道是不是和这个有关系）
曾经的治疗情况和效果： 从来没有过
想得到怎样的帮助：想知道怎么才能消除这个痘痘 还有以后怎么预防
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医生回复区
2013-10-16 12:30:24 我要投诉
要预防青春痘,要注意以下一些方法：每天在原先早晚洗脸两次的基础上,增加一次中午洗脸的次数,及时清除脸上的油脂。经常洗头,保持发型清爽,头丝清洁,不留刘海.不使用发胶类产品,使头发处于清爽状态。避免情绪紧张,保持心情愉快.保证充足睡眠,饮食起居要正常。避免使用皂化成分的洗脸剂,皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染。另外不使用油性化妆品。容易长痘痘者避免吃巧克力,坚果,奶酪,咖啡,甜点等食物,因为食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜,芒果,补品禁吃。多摄取维他命C含量较多的蔬菜,水果。
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