我老是一坐下打麻将就小脚发肿，要是睡下休

      病情分析：
      从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。
      指导意见：
      建议到医院内科做尿常规、心脏彩超肝功能的检查明确病因后治疗不过蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。如果严重可以在医生的指导下适当口服利尿药消炎
      

      病情分析：
      您好，考虑血液循环系统不好引起。
      指导意见：
      最好做一次身体健康体检，了解身体健康状况，有问题及时治疗调理，预防疾病发生。如果体重超标，需要健康减重。
      

      病情分析：
      请对提问者病情认真做多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
      指导意见：
      也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。建议您去正规医院详细的检查一下，确定病因。祝您早日康
      
      以上是对“我老是一坐下打麻将就小脚发肿，要是睡下休”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！