身体湿气大吃什么东西能改善

      病情分析：
      湿气是指体内有积液,水肿,湿疹等与体内浊水有关的问题.可找中医详询.也有些简单的方法,
      指导意见：
      可到超市买薏米熬粥早晚服用;若平时不爱喝水,适量少喝;还有每天早晚可在床上按摩腹部四五分钟,由心窝向下推到小腹.贵在坚持,久可愈.艾叶一小把,用水煮开10分钟,泡脚,泡到身上出微汗,即可.一周不能超过2次,以免泻气.此方除湿气,促循环.拔罐对您的病情有用,但是所有的治疗都有个个体的差异性.
      

      病情分析：
      一般顽固失眠多梦，伴头痛头晕恶心，四肢无力考虑是属于典型的气血不足心脾失养的表现，当然还是存在点脾胃不足痰湿旺盛的症状
      指导意见：
      你的情况可以考虑使用点健脾胃的香砂养胃丸加上点化痰湿的参苓白术丸及安神的朱砂安神丸或是八珍胶囊进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不错的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这个情况存在湿气重同时伴有肾阴虚的表现。湿气重一般会有疲劳，嗜睡，舌苔厚，有齿痕等表现。肾虚会有容易疲劳，多梦，长痘痘等表现。
      指导意见：
      建议你服用六味地黄丸调理，六味地黄丸有补肾阴，缓解疲劳的作用。平时适当用茯苓，白术煲汤或者煮水喝，有很好的祛湿作用，又不会伤到人体正气。希望能帮到你。
      
      以上是对“身体湿气大吃什么东西能改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！