月经期间应该吃什么食物比较好？

      病情分析：
      您好，月经期间毕竟也是有经血流失的，因此食物方面建议是要给的有营养一些为好的。
      指导意见：
      像是鱼蛋虾，新鲜的蔬菜等都是可以的，主要是避免辛辣刺激性的食物等，以及凉的食物等。
      

      病情分析：
      你好，月经期间要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、肉类等。
      指导意见：
      另外要注意：要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。
      

      您好，很高兴为您解答，根据您以上描述的情况月经期间避免吃辛辣、生冷等刺激性食物。平时可以多吃一些鸡蛋，牛奶，瘦肉，猪肝，红枣，花生，枸杞等食物。注意保持外阴清洁卫生。
      
      以上是对“月经期间应该吃什么食物比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅