本人男年龄14岁，身高170，体重接近
男 | 14岁 2013-10-17 22:29:18
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来自未知
健康咨询描述：
本人男年龄14岁，身高170，体重接近一百四了想减肥了，最好是饮食反面的建议，散步什么的管用本人男
年龄14岁，身高170，体重接近一百四了
想减肥了，最好是饮食反面的建议，散步什么的管用么
还有多吃什么可以减小胃部体积
想减到90～110大概要多长时间
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医生回复区
2013-10-17 22:30:57 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，你觉得自己的体重和身高的比例相比有点超标了，想进行减肥来达到自己想要的效果。
指导意见：
首先你还小，你的身体还是在继续的发育的过程中的，所以很多时候都是需要继续的注意营养的补充的，饮食方面可以吃的清淡一点，荤素搭配要合理，运动是很有效果的，但是要坚持。希望你幸福。
2013-10-17 22:33
ask44510949ae
追问
什么运动比较有效
2013-10-17 22:58医生回答：
你好。消耗脂肪量大的运动。例如游泳。跑步都是可以的。希望你幸福。
2013-10-21 21:56
ask44510949ae
追问
谢谢，感谢医生的回答
2013-10-21 22:29医生回答：
你好，不谢，如果有什么问题还是可以继续提问的。希望你幸福。
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