健康咨询描述: 每天昏昏沉沉,大脑不清醒,经常失眠,晚上精神比白天好,白天人没有朝气,想睡觉,但是入睡不了
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗
想得到怎样的帮助:应该做什么样的检查
您好,入睡困难这是失眠的典型症状,晚上的睡眠质量不好会直接导致第二天的精神,影响工作学习,失眠质量不好,是由于脑部神经递质功能紊乱刺激脑皮层过度兴奋导致的,原因再脑部,需要通过专业的检查仪器检查清楚原因后,及时对症治疗,建议你重视
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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