健康咨询描述: 失眠越来越严重,而且很多的时候因为晚上睡不着觉白天工作经常犯错误,姐妹介绍吃的那个十一味维命丸的东西,想问吃的时候应该注意些什么呢?
想得到怎样的帮助:十一味维明胶囊吃的时候要注意些什么呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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