健康咨询描述: 总是觉得头痛,全身发麻,心慌,做过心脑血管检查,一切正常,这种症状有半年了总是觉得头痛,全身发麻,心慌,做过心脑血管检查,一切正常,这种症状有半年了
病情分析:
你好,你这个情况应该是神经性头疼。头部穴位按摩
这种方法能够分散头部的注意力,也能改善头部的血液循环,从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按,比如太阳穴、风池穴、印堂穴等,还可以揉捏后颈部,放松一下颈肩部肌肉。
指导意见:
保持规律的生活作息这一点对养生很重要,对预防头痛更加重要,如果你常常头痛,建议你从这一点开始做起,按时睡、按时起,会大大降低你头痛发作的概率,当然,如果哪一天你突然打破了规律,头痛基本上就逃不掉了。
远离让你头痛的食物头痛并不能依靠食疗来改善,但的确有些食物被证明会诱发头痛,比如咖啡、甜食和烟草,当然喝酒过量是一定会造成头痛的,如果你是容易头痛的人,建议你在日常生活中就尽量远离这些食物.
按摩也不是办法,严重失眠,有没有什么中药可以控制的?
都咳嗽两星期了,打了四天针也不见好转,请问这是什么原因?
你好,失眠可以服用谷维素治疗,首先保持良好的心态,保持睡眠的环境卫生,睡前半个小时洗热水澡,泡脚坚持形成;“入睡条件反射”1.养成良好作息习惯,睡前思想放松,睡前不要过饥过饱.2.卧室光线要柔和,温度不宜过高。3.坚持每天睡前用热水洗脚。4.饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。5.中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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