健康咨询描述: 这段时间老是觉得不舒服而且还没劲的很,后来我就觉得头晕目眩啊,后来去医院查了个血医生说我缺硒,不知道用什么补补好,能喝硒维康吗,不知道是不是补硒啊,
想得到怎样的帮助:硒维康口嚼片补硒吗
您好,很高兴为你服务,根据你所描述的病情来分析,可能是由于贫血而引起的,也可能是缺少维生素。你说到医院检查缺锌,建仪你先通过饮食来调整,多吃点含硒丰富的食物,如芝麻、麦芽、酵母、蛋类、啤酒,及海产类。平时注意休息,保证充足的睡眠,别熬夜。调整心态,积极参加体育运动,保持心情舒畅。
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