色斑暗沉！吃什么调理！皮肤干燥！暴皮！

      病情分析：
      您好，根据你的情况考虑是因为内分泌失调引起的，所以多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。
      指导意见：
      生活要有规律，一般问题不大的,不要往脸上涂刺激性的东西.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
      

      病情分析：
      你好，青年女性出现皮肤暗斑和色斑一般是由于内分泌失调引起的相关症状，体内毒素淤积形成深色瘢痕。
      指导意见：
      建议可以考虑外敷和口服适当维生素C、E，可以补充适当胶原蛋白以及多吃些补血之品，以淡化色斑，饮食清淡，避免辛辣刺激，祝健康