20岁男孩突然掉头发严重

      你好，根据你的描述，引起脱发的原因，有很多，如内分泌，长期的精神紧张焦虑，熬夜，过度疲劳等。建议平时适当的运动，运动可以缓解紧张，焦虑，释放压力，保证充足的睡眠，不要熬夜。
      

      引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。宜对症治疗为佳;建议选择植发手术进行治疗。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。