身体的调节和治疗方法
男 | 25岁 2013-10-24 15:44:40
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健康咨询描述： 现在是研究生阶段（24岁），每天12左右睡觉，早晨7点左右起床！中午午睡1小时左右，每天8小时左右的睡眠时间！为什么最近一段时间比较困，身体也比较疲惫，东西记不住，焦虑、精力不集中，有时感觉早晨起来后背酸痛！每天坚持跑步一段时间，酸痛有点缓解，不跑之后还是这个样子！？如果睡那种比较软的床（席梦思）早晨背更加酸痛，为什么？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：身体调节和治疗方法
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刘医生 医师
擅长: 产前超声诊断，妇产科，儿科，皮肤性病科
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2013-10-24 15:55:03
病情分析：
合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
指导意见：
建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
祝您健康;
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