理气的食物有哪些

      理气类食物有疏畅气机，解郁降气的作用，宜于治疗气滞证、气逆证。理气类食物多辛燥，易耗气伤阴，故气虚及阴虚证忌食。<橘子味甘酸、性凉，归胃、肺经。作用：开胃理气，生津润肺。宜于气滞胃腹疼痛，呕逆，食欲不振。湿证、痰饮者忌食薤白（小独蒜）味辛苦、性温，归肺、胃、大肠经。作用：通阳散结，行气导滞。宜于胃肠气滞疼痛，干呕，大便不畅。热证、气虚证、阴虚证忌食大头莱（芜青）味辛、甘、苦、性平。作用：下气宽中，清利湿热。宜于食积不化，胃腹胀满，湿热胃痛，湿热腹泻芥菜味辛、性温，归肺、胃经。作用：利膈开胃，宣肺豁痰。宜于气滞胃寒腹痛。热证、阴虚证忌食橘饼味甘，性平。作用：消食助运，下气宽中。宜于食后胃腹胀满橘皮（陈皮）味辛苦、性温，归脾、肺经。作用：理气调中，燥湿化痰。宜于脾胃气滞，胃腹胀满，消化不良，恶心呕吐，痰湿困脾。实证、热证、阴虚证忌食槟榔味苦、性温，归肺、胃、大肠经。作用：破积，下气，行水。宜于食积气滞，腹胀便秘。脾虚便溏及体质虚弱者忌食荞麦味甘、性凉，归脾、胃、大肠经。作用：下气宽肠，消食导滞。宜于食积胃腹疼痛，腹泻。虚寒证、脾虚证忌食刀豆味甘、性温，归胃、肾经。作用：温中下气，益肾补元。宜于虚寒呃逆，呕吐，腹胀，胃痛。热证忌食豌豆味甘、性平，归脾、胃经。作用：理脾胃，利小便，通乳汁。宜于气滞胃腹疼痛，霍乱吐泻。<玫瑰花味甘、性温，归肝、脾经。作用：疏肝理气，和血调经。宜于肝郁气滞胃腹胀痛。玫瑰花露（玫瑰花的蒸馏液）味淡。作用与玫瑰花相同.茉莉花味辛甘、性温。作用：理气和中。宜于气滞胃腹疼痛。