我是高三的学生，现在记东西特别慢而且记得

      建议您最好调整情绪，避免紧张焦虑，多向老师和同学请教好的学习方法。每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，制定好学习计划，做好备忘录，强化记忆提高记忆效果。
      

      病情分析：
      如何来增强记忆力1、保持充足的睡眠。保持充足的睡眠，用冷静、清醒的头脑来记忆是十分重要的。2、不要边看电视、边吃饭。每天一边看电视、一边吃，会变得不够沉静，看电视时要运用眼睛和耳朵；而吃饭又要动眼、口、手。若同时使用各类身体器官，以后就会变得焦躁不安，注意力散漫而不集中。
      指导意见：
      一、静心
      二、充足睡眠
      三、放松，调节身心
      四、增加蛋白质的摄入量
      

      病情分析：
      您好，您的这种情况可能是压力过大，休息比好造成的。
      指导意见：
      建议您，最好不要吃药，平时注意减轻压力，保证充足的睡眠，可以适量用一些补脑的保健
      以上是对“我是高三的学生，现在记东西特别慢而且记得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！