断奶以后我的胸部就下垂松弛怎么才能变挺

      病情分析：
      多吃猪蹄，黄豆，不吃酒酿，增加睡眠质量，每天坚持做胸部肌肉运动，多吃有益于胸部细胞扩张再生长的食物。
      指导意见：
      芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
      

      病情分析：
      你好，最好的方法肯定是锻炼
      指导意见：
      当然锻炼必须要掌握好的方式，扩胸运动是不错的选择
      

      病情分析：
      你好，首先综合你上述的描述分析来看这属于正常现像的
      指导意见：
      那么建议你最好是平时注意休息注意饮食调理主因运动提高机体已免疫力
      
      以上是对“断奶以后我的胸部就下垂松弛怎么才能变挺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好!这个是正常的生理性变化，多是因为韧带的松弛导致的，并不是病理变化
      指导意见：
      您好！向您的这个情况基本上不用药物治疗。靠一些物理治疗方法可能有效。比如说可以带上胸罩，在一个可以适当的按摩