狂犬病的传播条件和心理压力

健康咨询描述： 希望众医生能有耐心
这国庆几天关注了狂犬病，有了心理恐惧，于是我开始回想起国庆节与狗接触，刚开始认为未被咬，但我越想越不对劲，脑中开始浮现被咬的场景，反复地思考，却越来越糊涂，已经过去19天了，我手上没有什么伤痕，但我却还是有很怀疑自己被狗咬了，只是伤好了分辨不出来了，我忘记了，现在我已经分不清咬与未被咬之间记忆哪个是真的，弄得我心神不安，整天紧张不安，我只是知道现在只是现在手上无伤，但对之前不清楚了，希望能帮助我解决几个问题
21天后我才发现手上无伤有无可能是因为狗咬伤完全消失？如果被咬那么记忆是否会比较深刻？可以推断我有事吗？
这样会传染狂犬病吗，我需要十分紧张吗 ，我到底是心理作用还是有可能有此事,我受此事影响的太严重了
我只是现在发现手上无伤痕，是现在。

曾经的治疗情况和效果： 无，已经过了22天了

想得到怎样的帮助：我虽然手上现在无伤痕，但记忆中有被咬未被咬已经完全分不清了，现在整天害怕狂犬病，不知怎么办，狗一定要咬破皮才能传染吗，（狗是别人家乡下渔场养的一只老狗）被咬后人的记忆深刻吗，可以为我详细解释一下原因与理由吗，我是心理作用吗，告诉怎么解决心理压力，解决我所提出的问题