糖尿病患者最好不要喝小米南瓜粥,尤其是一切粥类,因为粥经过水熬制之后,更容易被肠道吸收水解为葡萄糖,引起餐后血糖,控制不佳,使糖尿病人一天内血糖波动较大。同时糖尿病人不但不能喝粥,还应该控制每天的总热量,少食多餐,以低碳水化合物低脂肪,高纤维食物为主,不要吃含盐量过高甜食,戒烟戒酒,适当减轻体重并增加餐后运动量。
病情分析:
你好,糖尿病人少量食用南瓜小米是可以的,一般来说熟透的南瓜还是有糖分的,要注意控制
指导意见:
平时要控制糖,淀粉的过多摄入,饮食要清淡些,注意适当运动锻炼利于血糖的控制
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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